Hyvää & Helppoa
Kaura on yksi ravintopitoisimmista viljalajeista, jonka hiilihydraattien, proteiinin ja rasvan tasapaino sopii hyvin ravinnontarpeeseemme. Täysjyvä on vitamiinien, mineraalien ja antioksidanttien tärkeä lähde. Kuitu tekee hyvää ruuansulatuksellesi ja pitää nälän loitolla. Kantolan Kauraa&Kuitua sisältää 60 % täysjyvää ja runsaasti kuitua. Lisäksi se maistuu rapean hyvälle! Aktiivisessa arjessa voi olla pitkät ateriavälit ja nälkä yllättää helposti. Siksi olemme pakanneet täysjyväiset Kantolan Kauraa&Kuitua-keksit käteviin 8 x 2 annospakkauksiin, jotka on helppo ottaa mukaan, missä oletkin ja mitä teetkin töissä, autossa, matkalla treeneihin, ostosmatkalla tai evääksi lapsille. Hyvää&Helppoa!

Ainekset:
Kaurahiutaleita 32 %, kasviöljy, täysjyvävehnäjauho 28 %, demerara-sokeri, marjapaloja 4,9 % (fruktoosi–glukoosisiirappi, kiinteyttämisaineet (glyseroli), sokeri, marjasosetiiviste karhunvatukasta ja mustikasta, vehnäkuitu, kasvirasva, hyytelöimisaineet (pektiini), happamuudensäätöaineet (omenahappo, sitruunahappo), aromi), inuliini (ravintokuitu sikurijuuresta), siirappi, nostatusaineet (natriumkarbonaatti), suola, aromi (mustikka, vanilliini), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo). Saattaa sisältää hasselpähkinän ja maidon jäämiä.

Ravintosisältö/ Näringvärden
-	Per 100 g	Per annos (1 keksi)/ Per portion (1 kex)	GDA	% GDA
Energiaa/ Energi kJ	1850	280	8350	7
Energiaa/ Energi kcal	450	70	2000	7
Proteiinia/ Protein	8	1,2	50	5
Hiilihydraatteja	56	8,5	270	6
- josta sokereita/ varav sockerarter	18	2,8	90	6
Rasvaa/ Fett	21	3,3	70	9
- josta tyydyttyneitä rasvahappoja/ varav mättade fettsyror	7,5	1,2	20	11
Ravintokuitua/ Kostfiber	11	1,7	25	13
Natriumia/ Natrium	0,5	0,1	2,4	6
- vastaava suolamäärä - motsvarande saltinnehåll	1,3	0,2	6	6

* % aikuisen viitteellisestä päiväsaannista (GDA). Perustana 2000 kcal ruokavalio. Viitteellinen päiväsaanti voi olla alhaisempi tai korkeampi. Yksilölliset ravitsemukselliset tarpeet vaihtelevat sukupuolesta, iästä, painosta ja liikunnan määrästä riippuen. Lisätietoa: www.etl.fi/gda