Ravintosisältö/ Näringvärden
-	Per 100 g	Per annos (1 keksi)/ Per portion (1 kex)	GDA	% GDA
Energiaa	1950/470	585/141	8350/2000	7%
Proteiini	8%	2,4	50	5%
Hiilihydraatteja	56	17	270	6%
-josta sokereita	18	5,5	90	6%
Rasvaa	21	6,5	70	9%
-josta tyydyttyneitä	7,5	2,3	20	12%
Ravintokuitua	11	3,3	25	13%
Natriumia	0,5	0,2	2,4	8%
-vastaa suolassa	1,3	0,4	6	8%

Ainekset: Kaurahiutaleita 34%, täysjyvävehnäjauho 30%, kasviöljy, demerara-sokeri, inuliini (ravintokuitu sikurijuuresta), hedelmä-marja-sosepaloja 5% (sosetiiviste omenasta ja vadelmasta, kiinteyttämisaine (glyseroli), fruktoosi-glukoosisiirappi, sokeri, vehnäkuitu, kasvirasva, riisitärkkelys, väriaineet (porkkanatiiviste, mustikkatiiviste), hyytelöimisaine (pektiini), luontainen aromi), siirappi, nostatusaine (natriumvetykarbonaatti), suola, aromi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo). 100 g:aan tiivistettyä hedelmä-marjasosetta on käytetty 260 g omenaa ja 24 g vadelmaa. Saattaa sisältää maidon ja hasselpähkinän jäämiä.