Ainekset:
Vehnäjauhoa, kasvirasvaa (josta 30% oliiviöljyä),kasviöljyä, vehnänalkioita, merisuolaa 4 %, sokeria, nostatusaineita (hirvensarvisuola, natriumkarbonaatti), vehnäleseitä, ohraa, mallasuutetta, suolaa, aromeja.

Ravintosisältö/ Näringvärden
-	Per 100 g	Per annos (1 keksi)/ Per portion (1 kex)	GDA	% GDA
Energiaa/ Energi kJ	2050	84	8350	1
Energiaa/ Energi kcal	490	20	2000	1
Proteiinia/ Protein	9,5	0,4	50	1
Hiilihydraatteja/ Kolhydrater	57	2,3	270	1
- josta sokereita/ varav sockerarter	6,5	0,3	90	<0,5
Rasvaa/ Fett	24	1	70	1,5
- josta tyydyttyneitä rasvahappoja/ varav mättade fettsyror	11	0,5	20	2,5
Ravintokuitua/ Kostfiber	4,6	0,2	25	1
Natriumia/ Natrium	1,5	0,06	2,4	2,5
- vastaava suolamäärä - motsvarande saltinnehåll	3,8	0,2	6	2,5

* % aikuisen viitteellisestä päiväsaannista (GDA). Perustana 2000 kcal ruokavalio. Viitteellinen päiväsaanti voi olla alhaisempi tai korkeampi.
Yksilölliset ravitsemukselliset tarpeet vaihtelevat sukupuolesta, iästä, painosta ja liikunnan määrästä riippuen. Lisätietoa: http://www.etl.fi/gda